Att vara sund
När man söker efter innebörden att vara sund så kommer inget konkret upp på vad det innebär att vara sund. Jag pratar ofta om att vara sund och att man skall sträva därefter, men vad innebär det egentligen att vara sund? Jag ska försöka förklara det utifrån mina erfarenheter och synpunkter på ett sätt som förhoppningsvis blir lätt för er att förstå.
Att vara sund är att lyssna till sin inre kärna (själen), och följa den. Hur vet man vad den inre kärnan vill och behöver så att man inte förväxlar detta med alla pålagor och försvarsmekanismer man ådragit sig? Jag återkommer om detta.
Att vara sund innebär också att man aldrig kränker sig själv eller andra, man styrs inte av samhällets tryck på vad man ska och inte skall vara - man är den man vill vara, man skadar inte andra - varken levande eller döda ting, man lider inte av någon form av beroende eller skadebeteende, man varken över- eller underkonsumerar något man tycker om, man har en positiv inställning till livet men är ändå realistisk, man väljer bort det som skadar en och fyller på med det som glädjer en både kort- och långsiktigt, man vill ingen något ont, man har förståelse för livet och alla dess varelser, man känner empati med omvärlden, man accepterar olikheter och känner nyfikenhet inför främmande ting istället för att vara dömande.
För att återgå till vad ens inre kärna egenligen vill och behöver:
Om "Per" är otrogen mot mig och lämnar mig för en enligt mig attraktivare kvinna skulle jag (om jag hade dålig självkänsla och därmed leva osunt) på ett eller annat sätt vilja honom illa, så som han gjort mig illa. Då kan jag misstolka min inre önskan som om det vore att han skulle fara illa eller bli olycklig, när det egentligen handlar om en destruktiv "försvarsmekanism". Du blir inte lycklig för att någon som sårat dig blir olycklig eller far illa. Visst, du skulle eventuellt känna en tillfällig tillfredsställelse men det är inte din inre önskan och det helar dig absolut inte.
Din inre önskan handlar snarare om att göra saker för att hela dig genom att ta hand om dig och lyssna på din kropps signaler. Alla har vi vår egen karma och att lägga fokus på människor som sårat dig skadar dig mer än att hjälpa dig. Lyssna på vad du behöver för att dina sår skall läka. Allt läker, men det kan bli fula ärr kvar men du måste ha en tro att du allt som du utsätts för är sådant du klarar av. Vi prövas inte mer än vi är kapabla att hantera, även om det kan kännas som om vi bär hela världen på våra axlar ibland. Människan är så otroligt stark. Vi måste våga lita på oss själva.